Nasceu em 1942, no Pinhão (Alto Douro), mas logo aos dez anos, após ter feito a escola primária na sua aldeia natal, foi estudar para o Porto e, depois, para Vila Real. Frequentou as universidades do Porto e de Coimbra, trabalhou durante um período em Lourenço Marques (actual Maputo, Moçambique) como jornalista, após o que se exilou, tendo vivido em Paris, em Bruxelas, no Rio de Janeiro e em Bruxelas de novo. Regressado a Portugal com o 25 de Abril, trabalhou no Ministério da Comunicação Social e colaborou depois intensamente na imprensa, na rádio e na televisão. Autor de letras de fados e canções e dos textos do famoso Estebes de Herman José, tem vários livros publicados. Retirou-se para o Algarve, onde dirigiu uma galeria de pintura e se dedicou a escrever. Morreu aos 77 anos, no dia 20 de Novembro de 2019. Deixou escrito o romance biográfico António Tá Certo.