Carlos Quintas nasceu em Faro, onde cursou Românicas. Foi ator amador desde os 13 anos até 1971, quando foi para Angola e integrou o elenco do Teatro Avenida, em Luanda. Em 1975, estreou em Lisboa com Laura Alves. Como cantor, gravou 12 singles e ganhou o Festival RTP da Canção em 1978, como autor, vertente que abandonou em 1982.