Nasceu em Lisboa, em Dezembro de 1957. Iniciou-se no jornalismo em 1988, n’O Independente, onde editou o Caderno 3 e onde regressou, anos mais tarde, como directora-adjunta. Desempenhou cargos de edição executiva na revista Volta ao Mundo, no jornal Diário Económico e no site de informação Dinheiro Vivo. Integrou a equipa fundadora do jornal i, como subdirectora, e foi directora-adjunta da revista Grande Reportagem e do jornal Diário de Notícias. Ganhou o Prémio de Jornalismo Fernando Pessoa/Mapfre com a reportagem «Nunca Mais», sobre a Alemanha, assinalando os 50 anos do final da Segunda Guerra Mundial (revista Grande Reportagem, 1995). Colaborou ainda com vários outros órgãos de comunicação. Em 2006, publicou A Costa dos Tesouros (Temas e Debates e Círculo de Leitores, edição actualizada em 2012), sobre navios afundados na costa portuguesa e património cultural subaquático. Em 2012, escreveu, em co-autoria, dois livros de receitas para crianças (Arte Plural Edições). E, em 2020, publicou A Vida Extraordinária do Português que Conquistou a Patagónia (Temas e Debates e Círculo de Leitores).