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Os Cinco Segredos do Planeta dos Magros

Novo produto

Autor(es): Catherine Roumanoff-Lefaivre

O que nos impede realmente de emagrecer?

Quer livrar-se dos quilos a mais? Está tudo nas suas mãos!

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O que nos impede realmente de emagrecer?

Quer livrar-se dos quilos a mais? Está tudo nas suas mãos!

Depois de uma dieta, a maior parte de nós acaba por voltar a ganhar peso. A solução para se livrar de vez dos quilos a mais não está em restrições radicais. Tome consciência dos verdadeiros motivos que o levam a comer e mude a relação com a alimentação.

O que nos impede de ser magros é a nossa cabeça. Com dicas úteis e exercícios práticos, este livro vai acompanhá-lo numa viagem difícil mas libertadora ao seu inconsciente, ajudando-o a perceber o que o impede de ser magro. Descubra os segredos das pessoas magras: mude o seu cérebro!

Aprenda a distinguir a comida afectiva da comida que lhe faz bem, reconcilie-se consigo mesmo.

Nº de Páginas 168
Ano de Edição Mar. 2018
ISBN 978-989-702-377-4
Formato 17x24
Capa Brochado
Autor(es) Catherine Roumanoff-Lefaivre