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O Peso Perfeito para Si

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Autor(es): Alexandre Fernandes

Um livro de conselhos e receitas, mas também de técnicas para trabalhar o aspecto emocional do peso

Para encontrar o peso perfeito para si, convidamo-lo a conhecer o seu corpo.

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Um livro de conselhos e receitas, mas também de técnicas para trabalhar o aspecto emocional do peso:

«Conquistar o peso perfeito nada mais é do que manifestar aquilo que a sua essência expressa, para que o seu corpo seja um espelho do seu Eu interior – a sua essência mais pura e verdadeira.

Agora, leve o tempo que precisar, e responda às seguintes questões – seja sincero e objectivo:

  • O que é que o impede de emagrecer neste momento?
  • O que deseja e ambiciona ao emagrecer?
  • Quando deseja alcançar o seu objectivo de emagrecimento?
  • Do que é que precisa para alcançar esse objectivo?
  • Como o vai fazer?
  • O que é que já fez e não deu certo?
  • O que é que ainda não fez e pode fazer para o ajudar?»

Para encontrar o peso perfeito para si, convidamo-lo a conhecer o seu corpo.

Nº de Páginas 208
Ano de Edição Janeiro 2022
ISBN 978-989-702-705-5
Formato 15x23
Capa Brochado