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O Guia de Bem-Estar no Trabalho

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Tome as rédeas da sua vida e descubra a melhor forma de enfrentar as dificuldades do dia-a-dia no trabalho, neste guia prático e intuitivo, com muitos exercícios, exemplos, conselhos e dicas.

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Tome as rédeas da sua vida e descubra a melhor forma de enfrentar as dificuldades do dia-a-dia no trabalho. Neste guia prático e intuitivo, com muitos exercícios, exemplos, conselhos e dicas, os autores – um médico e um gestor – unem os seus conhecimentos e experiências. O resultado é um livro com ferramentas e técnicas inspiradas nas neurociências que o vai ajudar a:

  •         melhorar a comunicação e o relacionamento com os chefes, colegas e colaboradores;
  •         sentir-se motivado;
  •         gerir o tempo e o stress;
  •         reforçar a auto-estima;
  •         atingir os seus objectivos;
  •         desfrutar da vida, dentro e fora do escritório.
Nº de Páginas 16,90
Ano de Edição 2017
ISBN 978-989-702-306-4
Formato 15x23
Capa Brochado
Autor(es) Charles-André Pigeot Romain Pigeot

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