CURA PARA O CANSAÇO

Livre-se do cansaço. Redescubra o prazer de viver!

Sente-se esgotado? Enerva-se facilmente? O seu nível de energia já não é o mesmo que antes? A sua vida não é mais do que uma lista interminável de tarefas?

Se alguma destas questões lhe é familiar, este livro é para si! A Dra. Linda Hawes Clever, professora de Medicina na Universidade da Califórnia e fundadora do projecto RENEW, apresenta um guia claro e simples para cuidar de si por dentro e por fora. Com dicas e conselhos, ferramentas de auto-avaliação e exercícios práticos, eis a receita para uma vida saudável e plena de significado.

Siga os quatro passos da Cura para o Cansaço e descubra como evitar doenças, redefinir prioridades e, o mais importante, recuperar a saúde e a felicidade.