O Guia de Bem-Estar no Trabalho

Tome as rédeas da sua vida e descubra a melhor forma de enfrentar as dificuldades do dia-a-dia no trabalho. Neste guia prático e intuitivo, com muitos exercícios, exemplos, conselhos e dicas, os autores – um médico e um gestor – unem os seus conhecimentos e experiências. O resultado é um livro com ferramentas e técnicas inspiradas nas neurociências que o vai ajudar a:

•         melhorar a comunicação e o relacionamento com os chefes, colegas e colaboradores;
•         sentir-se motivado;
•         gerir o tempo e o stress;
•         reforçar a auto-estima;
•         atingir os seus objectivos;
•         desfrutar da vida, dentro e fora do escritório.