Autor(es): Teresa Branco
O Primeiro livro «Peso Pesado» foi um sucesso. Hoje mais de 25.000 portugueses seguem o plano de 12 semanas de exercício e dieta que nele se apresentou. Mas o maior desafio não é perder peso, é mantê-lo.
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O Primeiro livro «Peso Pesado» foi um sucesso. Hoje mais de 25.000 portugueses seguem o plano de 12 semanas de exercício e dieta que nele se apresentou. Mas o maior desafio não é perder peso, é mantê-lo. Elaborado para responder às necessidades especiais dos leitores portugueses, este é o livro que o vai pôr a cozinhar com conta peso e medida, sem ter de abdicar dos alimentos mais saborosos.
Aprenda a fazer mais de 50 receitas para manter o seu peso ideal; Descubra dicas práticas para poupar e adaptar as receitas ao seu gosto e à sua carteira; Saiba o papel e a importância de cada refeição no seu dia-a-dia;Inspire-se nos testemunhos dos vencedores.
O preço original era: 16,00 €.14,40 €O preço atual é: 14,40 €.
O preço original era: 15,00 €.13,50 €O preço atual é: 13,50 €.
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