Nasceu em Vale de Figueira (Santarém) tendo feito a sua carreira como militar, historiador e investigador. Licenciou-se em Ciências Militares pela Academia Militar, em História pela Universidade Aberta e em Investigação Social Aplicada pela Universidade Moderna; fez o mestrado em História Regional e Local, pela Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, e o doutoramento em História Moderna e Contemporânea, pelo Instituto Universitário de Lisboa (ISCTE).

Cumpriu duas comissões de serviço especiais na Bósnia-Herzegovina, em 1998/99, e em Moçambique em 2014/15.

Frequentou o curso de defesa nacional, sendo membro do Centro de Investigação Joaquim Veríssimo Serrão e do Fórum Ribatejo para Historiadores Regionais e Locais. Foi ainda professor regente de História Militar, na secção de estudo das crises e dos conflitos armados da Academia Militar.

Autor de cinco livros e colaborador/coordenador de outros oito sobre temas de história militar, regional e de defesa nacional, é ainda redactor de vários artigos destas temáticas, publicados em diferentes revistas e jornais, e conferencista convidado em vários seminários e colóquios. Foi comentador televisivo na Cerimónia dos 100 anos do Armistício da Primeira Grande Guerra, emitida pela RTP