Rita Cruz nasceu na Beira Alta e, embora a escrita sempre tenha estado consigo sempre de diversas formas, só publicou o seu primeiro romance em 2021, No País do Silêncio, uma atempada exploração, a partir do Portugal do Estado Novo, dos limites da normalidade e do convite à violência quando a liberdade é asfixiada.

Antes disso, foi cooperante internacional, trabalhou em diversas partes do mundo, tornou-se fisioterapeuta em 2008 e emigrante em 2014.

Depois da Austrália, vive agora na Malásia, onde, além de escrever, é fisioterapeuta numa casa de convalescença para refugiados.