«Com 45 anos, quando comecei a ter sintomas de perimenopausa, como irritabilidade, perda de memória ou alterações do sono, inicialmente pensei em stress do trabalho e não associei imediatamente à queda hormonal.
Mas a verdade é que era mesmo isso que me estava a acontecer…Passado algum tempo, e aliando a minha experiência pessoal ao meu conhecimento científico na área da menopausa, uma grande amiga desafiou-me a escrever um livro que se debruçasse sobretudo sobre a mudança de perspectiva das mulheres sobre a menopausa, com estratégias que todas podem seguir, para terem uma qualidade de vida excepcional.
Assim nasceu “Meno…quê?”, pois acredito que esta fase maravilhosa da vida de uma mulher, tem tudo para não ser PAUSA nenhuma!»
Luísa Santos, farmacêutica e health coach
O livro da Luísa Santos sai hoje nas livrarias portuguesas e também o pode encontrar aqui!
