Um livro que nos ensina como é fácil mudarmos os nossos hábitos alimentares.
Marion Kaplan e Audrey Etner propõem-nos um guia prático e pedagógico, divertido e descomplexado para compreender por que se deve e como se deve comer sem glúten.
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Um livro que nos ensina como é fácil mudarmos os nossos hábitos alimentares.
A maior parte da nossa alimentação contém glúten, uma proteína do trigo. Devido ao seu consumo em excesso,
sofremos quotidianamente pequenos males, mais ou menos incómodos: distúrbios intestinais, problemas de pele,
dores nas articulações, excesso de peso… Com tudo isto, como podemos encontrar o bem-estar e a vitalidade?Marion Kaplan e Audrey Etner propõem-nos um guia prático e pedagógico, divertido e descomplexado para compreender por que se deve e como se deve comer sem glúten, sem nos privarmos de nada nem passarmos a viver numa gruta!
Descubra quais são os problemas que o trigo nos pode provocar.
Conheça facilmente que alimentos devemos privilegiar ou evitar. Aprenda as técnicas essenciais para cozinhar sem glúten.
Experimente os melhores truques para comer fora sem se preocupar.
Ficha Técnica:
Categoria(s): Não Ficção, Vida Prática e Lifestyle
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